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Sie können ab sofort 17 Jahre Quartiersmanagement Sparrplatz in unserer filmischen Dokumentation Revue passieren lassen. Ansehen!

 

 


 

 

"Gesunder Sprengelkiez" bietet Gesundheitstage

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Seit Juni 2005 ist das Projekt „Gesunder Sprengelkiez“ im SprengelHaus mit konkreten Angeboten und Veranstaltungen zur Gesundheitsförderung im QM-Gebiet Sparrplatz aktiv.

Über diesen Zeitraum haben wir - Jutta Kreibaum und Claudia Ihde - gesundheitsförderliche Strukturen aufgebaut und vorhandene erweitern können, so dass viele Einrichtungen und Bürgerinnen erreicht werden - um das Thema Gesundheitsförderung in all seinen Facetten im Kiez erlebbar und umsetzbar zu machen.

Gymnastiksaal
Im Gymnastiksaal des SprengelHauses finden viele gesunde Angebote statt. Foto: W. Krüger

Diese wird durch vielfältige ständige Angebote wie beispielsweise: Turnen für Kitas, Fahrradfahren lernen, Hip-Hop für Mädchen, Bewegung und Tanz für Kinder mit Gewichtsproblemen, Workshops (Starke Eltern - starke Kinder) und Schulungen/ Weiterbildung (u. a. für Erzieherinnen aus dem Kiez oder der Fachberatung für Eltern mit Kindern im Bereich der motorischen Entwicklung, Fachveranstaltungen zum Thema Krebs, Diabetes oder Kochen und gesunde Ernährung) erreicht - immer mit der fachkompetenten Unterstützung von Gesundheitsförderern aus dem Kiez und der Umgebung.

In den vergangenen zwei Jahren haben sich die Gesundheitstage - ein weiterer Baustein des Projektes - schon fast verselbstständigt. Um das Gewohnte mit zu untersteichen, finden diese wieder in den Sprengelwochen statt - in der Zeit vom 20.10. - 02.11.2007.

Neu ist, dass sich zur Planung und Vorbereitung der Gesundheitstage eine Fachgruppe, bestehend aus Akteuren aus dem Gesundheitsbereich aus dem Kiez, gebildet hat, um für die BewohnerInnen einen möglichst bunten und ergiebigen Veranstaltungskalender zu entwerfen. Damit viele Menschen die Möglichkeit haben teilzunehmen, sind die meisten Veranstaltungen kostenfrei.

Wir - die Akteure der Gesundheitstage aus dem Sprengelkiez - wünschen uns, das Sie Zeit und Lust haben, viele Veranstaltungen zu besuchen, Neues zu erfahren und auszuprobieren.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch zu der Eröffnung der Gesundheitstage `GESUNDHEIT IM ALLTAG LEBEN` am 20.10.2007 in den Räumen des SprengelHauses in der Sprengelstr. 15.

Für Fragen und Information:
Projekt `Gesunder Sprengelkiez`, Gemeinsam im Stadtteil e.V. (GiS)
Claudia Ihde
Sprengelstraße 15, 13353 Berlin
Tel.: 45 02 85 23,
Mail: gesunder-sprengelkiez[at]gisev[.]de

 

Die Angebote, nach Ort (siehe auch den Menüpunkt "Termine")

SprengelHaus, Sprengelstr. 15, 030/ 45 02 85 23, Angebote kostenfrei
Samstag, 20.10.2007, 15.30 – 17.30 Uhr
Eröffnungsfeier der Gesundheitstage für Jung und Alt
 
Montag, 22.10.2007, 19.00 – 21.00 Uhr, Gymnastiksaal
Bollywood-Dance für Frauen ab 35!
 
Dienstag, 23.10.2007, 10.00 – 12.00 Uhr, Gymnastiksaal
„Entspannung und Gespräch“
 
16.30 – 17.30 Uhr, Gymnastiksaal
Schnupperkurs „Hip Hop für Mädchen“ (7 – 11 Jahre)
 
17.00 – 20.00 Uhr, Seminarraum, SprengelHaus
„Farben für das Leben“
 
Donnerstag, 25.10.2007, 15.00 – 17.00 Uhr, Gymnastiksaal
Bewegungsspiele für Kinder (3 - 8 Jahre)
 
Montag, 29.10.2007, 16.00 – 18.00 Uhr, Seminarraum, SprengelHaus
Informationen rund um Mutter-Kind-Kuren und Familienpflege
 
Dienstag, 30.10.2007, 15.00 – 17.00 Uhr, SprengelHaus Projekt `Arbeit & Nachbarschaft`
„Gesundheitsinformationen im Internet“
 
18.00 - 19.30 Uhr, Gymnastiksaal, Schnupperkurs Yoga
 
20.00 – 21.00 Uhr, Gymnastiksaal, „Fit für Frauen – Gymnastik mit Pepp“
 
Donnerstag, 01.11.2007, 10.00 - 12.00 Uhr, Gymnastiksaal, Schnupperkurs Yoga
 
Freitag, 02.11.2007, 10.30 - 12.00 Uhr, Aufräum- und Müllsammelaktion auf dem Sparrplatz
FreiwilligenAgentur Wedding, Treffpunkt siehe Aushänge
 
14.00 - 16.00 Uhr, Gymnastiksaal, Abschlussveranstaltung der Gesundheitstage
fit4age, Ihre Etage für Gesundheit, Sprengelstr.15, 030/ 33 93 69 89
Samstag, 20.10.2007, 10 – 17 Uhr
fit4age, Ihre Etage für Gesundheit, Tag der offenen Tür/ Eröffnungsfeier
 
Dienstag, 23.10.2007, 18.30 – 19.30 Uhr
Gesundheitssport: Was zahlt meine Krankenkasse? Infoveranstaltung zu Prävention und Rehabilitation (kostenfrei)
 
Donnerstag, 25.10.2007, 9.30 Uhr
Nordic Walking – Fit im Kiez, Treffpunkt Sprengelhaus (kostenfrei)
 
Samstag, 27.10.2007, 10.00 – 17.00 Uhr
Wohlfühl-Wochenende: Wellnessmassagen mit warmen Ölen, 30 Minuten für 10 , Bitte um Anmeldung
 
Dienstag, 30.10.2007, 16.30 Uhr
Nordic Walking – Fit im Kiez, Treffpunkt Sprengelhaus (kostenfrei)
 
SRT – Stochastisches Resonanz Training, 18.30 – 20.00 Uhr
20 Minuten á 5 , Bitte um Anmeldung (kostenfrei)
Krankengymnastikpraxis Heiming & Reichenecker, Sprengelstr.14,
030/ 453 10 216, Angebote kostenfrei
Dienstag, 23.10. und 30.10.2007 und Mittwoch, 31.10.2007, jeweils 15.30 – 16.30 Uhr, Bewegung und Spaß fürs Kleinkind (2-3 Jahre), Bitte um Anmeldung (kostenfrei)
Physiotherapie W. Sabuda, Sprengelstr.8, 030/ 454 916 95, Angebote kostenfrei
Montag, 22.10.2007, 17.00 – 18.00 Uhr, Bitte um Anmeldung
„Energiemassage zum Loslassen von negativen Emotionen – Stress, Angst, Panikbewältigung“
 
Mittwoch, 24.10.2007, 15.00 – 16.00 Uhr
„Mentales Schlankheitstraining“ Vortrag
 
Freitag, 26.10.2007, 15.30 – 16.30 Uhr
Beckenbodengymnastik – Übungen für Frauen
 
16.30 – 17.30 Uhr
Lilith – Eine Selbsterfahrungsgruppe für Frauen. Vortrag
 
Montag, 29.10.2007, 10.00 – 11.00 Uhr, Bitte um Anmeldung
„Müde Füße? Bewegung und Massage für jeden Tag!“
Studio Balu, Jeannette Getrost, Torfstr.13a, 030/ 81 86 24 78, Mobil: 0157/ 73969060
Montag, 22.10.2007, 11.00 – 12.00Uhr, (kostenfrei)
„Mütterfitness nach der Rückbildung“
 
Donnerstag, 25.10.2007, 20.00 - 21.00 Uhr, Pilates für Einsteiger (kostenfrei)
 
Donnerstag, 01.11.2007, 11.00 – 11.30 Uhr
„Musikgarten für Babys und Kleinkinder bis 1,5 Jahren“, Kosten: 2
Naturheilpraxis Silke Schulz 460 67 093, Angebote kostenfrei
Montag, 22.10.2007, 17.30 – 19.00 Uhr, „Umgang mit Stress im Alltag“
 
Mittwoch, 24.10.2007, 17.30 - 19.00 Uhr, „Rücken- und Gelenkbeschwerden“ Wirbelsäulentherapie nach Dorn sowie naturheilkundl. Beratung
 
Freitag, 26.10.2007, 17.30 - 19.00 Uhr, „Linderung von Verdauungsbeschwerden im Alltag“,
Hausmittel und Naturheilkunde bei leichteren Beschwerden
Naturheilpraxis Ina Schladitz 460 66 903, Genter Str. 4, Angebote kostenfrei
Dienstag, 30.10.2007, 19.00 - 20.30 Uhr, „Gesundheit durch Heilmittel aus Oma’s Apotheke“
 
Donnerstag, 01.11.200719.00 - 20.30 Uhr, „Fit durch den Winter“ mit Hollersaft, Lindenblüten, Salbei, Thymian & Co.
MedizinMobilNord, Herr Macia, Tegeler Str. 34, 030/ 462 49 62, Angebot kostenfrei
Mittwoch, 31.10.2007, 15.00 – 16.30 Uhr, „Der Schlaganfall und das Leben danach“, Vortrag
Thon Pho, Traditionelle Thaimassage & Akupressur, Tegeler Str. 37, Tel. 450 21 701
Freitag, 02.11.2007, 11.00 – 16.00 Uhr
Wohlfühltag, traditionelle Thaimassage & Akupressur, 30 min á 15,00 , Bitte um Anmeldung
Seniorencafé Ostergemeinde, Samoastr. 14, Tel. 453 30 46
Dienstag, 23.10.2007, 14.30 – 16.30 Uhr, Seniorencafé der Osterkirchengemeinde
„Gesunde Ernährung für Seniorinnen 50¬plus“ (kostenfrei)
Jutta Kreibaum, Claudia Ihde
 
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