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"Gesunder Sprengelkiez" bietet Gesundheitstage
Seit Juni 2005 ist das Projekt „Gesunder Sprengelkiez“ im SprengelHaus mit konkreten Angeboten und Veranstaltungen zur Gesundheitsförderung im QM-Gebiet Sparrplatz aktiv.
Über diesen Zeitraum haben wir - Jutta Kreibaum und Claudia Ihde - gesundheitsförderliche Strukturen aufgebaut und vorhandene erweitern können, so dass viele Einrichtungen und Bürgerinnen erreicht werden - um das Thema Gesundheitsförderung in all seinen Facetten im Kiez erlebbar und umsetzbar zu machen.
- Im Gymnastiksaal des SprengelHauses finden viele gesunde Angebote statt. Foto: W. Krüger
Diese wird durch vielfältige ständige Angebote wie beispielsweise: Turnen für Kitas, Fahrradfahren lernen, Hip-Hop für Mädchen, Bewegung und Tanz für Kinder mit Gewichtsproblemen, Workshops (Starke Eltern - starke Kinder) und Schulungen/ Weiterbildung (u. a. für Erzieherinnen aus dem Kiez oder der Fachberatung für Eltern mit Kindern im Bereich der motorischen Entwicklung, Fachveranstaltungen zum Thema Krebs, Diabetes oder Kochen und gesunde Ernährung) erreicht - immer mit der fachkompetenten Unterstützung von Gesundheitsförderern aus dem Kiez und der Umgebung.
In den vergangenen zwei Jahren haben sich die Gesundheitstage - ein weiterer Baustein des Projektes - schon fast verselbstständigt. Um das Gewohnte mit zu untersteichen, finden diese wieder in den Sprengelwochen statt - in der Zeit vom 20.10. - 02.11.2007.
Neu ist, dass sich zur Planung und Vorbereitung der Gesundheitstage eine Fachgruppe, bestehend aus Akteuren aus dem Gesundheitsbereich aus dem Kiez, gebildet hat, um für die BewohnerInnen einen möglichst bunten und ergiebigen Veranstaltungskalender zu entwerfen. Damit viele Menschen die Möglichkeit haben teilzunehmen, sind die meisten Veranstaltungen kostenfrei.
Wir - die Akteure der Gesundheitstage aus dem Sprengelkiez - wünschen uns, das Sie Zeit und Lust haben, viele Veranstaltungen zu besuchen, Neues zu erfahren und auszuprobieren.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch zu der Eröffnung der Gesundheitstage `GESUNDHEIT IM ALLTAG LEBEN` am 20.10.2007 in den Räumen des SprengelHauses in der Sprengelstr. 15.
Für Fragen und Information:
Projekt `Gesunder Sprengelkiez`, Gemeinsam im Stadtteil e.V. (GiS)
Claudia Ihde
Sprengelstraße 15, 13353 Berlin
Tel.: 45 02 85 23,
Mail: gesunder-sprengelkiez[at]gisev[.]de
Die Angebote, nach Ort (siehe auch den Menüpunkt "Termine")
| SprengelHaus, Sprengelstr. 15, 030/ 45 02 85 23, Angebote kostenfrei |
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| Samstag, 20.10.2007, 15.30 – 17.30 Uhr |
| Eröffnungsfeier der Gesundheitstage für Jung und Alt |
| Montag, 22.10.2007, 19.00 – 21.00 Uhr, Gymnastiksaal |
| Bollywood-Dance für Frauen ab 35! |
| Dienstag, 23.10.2007, 10.00 – 12.00 Uhr, Gymnastiksaal |
| „Entspannung und Gespräch“ |
| 16.30 – 17.30 Uhr, Gymnastiksaal |
| Schnupperkurs „Hip Hop für Mädchen“ (7 – 11 Jahre) |
| 17.00 – 20.00 Uhr, Seminarraum, SprengelHaus |
| „Farben für das Leben“ |
| Donnerstag, 25.10.2007, 15.00 – 17.00 Uhr, Gymnastiksaal |
| Bewegungsspiele für Kinder (3 - 8 Jahre) |
| Montag, 29.10.2007, 16.00 – 18.00 Uhr, Seminarraum, SprengelHaus |
| Informationen rund um Mutter-Kind-Kuren und Familienpflege |
| Dienstag, 30.10.2007, 15.00 – 17.00 Uhr, SprengelHaus Projekt `Arbeit & Nachbarschaft` |
| „Gesundheitsinformationen im Internet“ |
| 18.00 - 19.30 Uhr, Gymnastiksaal, Schnupperkurs Yoga |
| 20.00 – 21.00 Uhr, Gymnastiksaal, „Fit für Frauen – Gymnastik mit Pepp“ |
| Donnerstag, 01.11.2007, 10.00 - 12.00 Uhr, Gymnastiksaal, Schnupperkurs Yoga |
| Freitag, 02.11.2007, 10.30 - 12.00 Uhr, Aufräum- und Müllsammelaktion auf dem Sparrplatz |
| FreiwilligenAgentur Wedding, Treffpunkt siehe Aushänge |
| 14.00 - 16.00 Uhr, Gymnastiksaal, Abschlussveranstaltung der Gesundheitstage |
| fit4age, Ihre Etage für Gesundheit, Sprengelstr.15, 030/ 33 93 69 89 |
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| Samstag, 20.10.2007, 10 – 17 Uhr |
| fit4age, Ihre Etage für Gesundheit, Tag der offenen Tür/ Eröffnungsfeier |
| Dienstag, 23.10.2007, 18.30 – 19.30 Uhr |
| Gesundheitssport: Was zahlt meine Krankenkasse? Infoveranstaltung zu Prävention und Rehabilitation (kostenfrei) |
| Donnerstag, 25.10.2007, 9.30 Uhr |
| Nordic Walking – Fit im Kiez, Treffpunkt Sprengelhaus (kostenfrei) |
| Samstag, 27.10.2007, 10.00 – 17.00 Uhr |
| Wohlfühl-Wochenende: Wellnessmassagen mit warmen Ölen, 30 Minuten für 10 €, Bitte um Anmeldung |
| Dienstag, 30.10.2007, 16.30 Uhr |
| Nordic Walking – Fit im Kiez, Treffpunkt Sprengelhaus (kostenfrei) |
| SRT – Stochastisches Resonanz Training, 18.30 – 20.00 Uhr |
| 20 Minuten á 5 €, Bitte um Anmeldung (kostenfrei) |
| Krankengymnastikpraxis Heiming & Reichenecker, Sprengelstr.14, |
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| 030/ 453 10 216, Angebote kostenfrei |
| Dienstag, 23.10. und 30.10.2007 und Mittwoch, 31.10.2007, jeweils 15.30 – 16.30 Uhr, Bewegung und Spaß fürs Kleinkind (2-3 Jahre), Bitte um Anmeldung (kostenfrei) |
| Physiotherapie W. Sabuda, Sprengelstr.8, 030/ 454 916 95, Angebote kostenfrei |
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| Montag, 22.10.2007, 17.00 – 18.00 Uhr, Bitte um Anmeldung |
| „Energiemassage zum Loslassen von negativen Emotionen – Stress, Angst, Panikbewältigung“ |
| Mittwoch, 24.10.2007, 15.00 – 16.00 Uhr |
| „Mentales Schlankheitstraining“ Vortrag |
| Freitag, 26.10.2007, 15.30 – 16.30 Uhr |
| Beckenbodengymnastik – Übungen für Frauen |
| 16.30 – 17.30 Uhr |
| Lilith – Eine Selbsterfahrungsgruppe für Frauen. Vortrag |
| Montag, 29.10.2007, 10.00 – 11.00 Uhr, Bitte um Anmeldung |
| „Müde Füße? Bewegung und Massage für jeden Tag!“ |
| Studio Balu, Jeannette Getrost, Torfstr.13a, 030/ 81 86 24 78, Mobil: 0157/ 73969060 |
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| Montag, 22.10.2007, 11.00 – 12.00Uhr, (kostenfrei) |
| „Mütterfitness nach der Rückbildung“ |
| Donnerstag, 25.10.2007, 20.00 - 21.00 Uhr, Pilates für Einsteiger (kostenfrei) |
| Donnerstag, 01.11.2007, 11.00 – 11.30 Uhr |
| „Musikgarten für Babys und Kleinkinder bis 1,5 Jahren“, Kosten: 2 € |
| Naturheilpraxis Silke Schulz 460 67 093, Angebote kostenfrei |
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| Montag, 22.10.2007, 17.30 – 19.00 Uhr, „Umgang mit Stress im Alltag“ |
| Mittwoch, 24.10.2007, 17.30 - 19.00 Uhr, „Rücken- und Gelenkbeschwerden“ Wirbelsäulentherapie nach Dorn sowie naturheilkundl. Beratung |
| Freitag, 26.10.2007, 17.30 - 19.00 Uhr, „Linderung von Verdauungsbeschwerden im Alltag“, |
| Hausmittel und Naturheilkunde bei leichteren Beschwerden |
| Naturheilpraxis Ina Schladitz 460 66 903, Genter Str. 4, Angebote kostenfrei |
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| Dienstag, 30.10.2007, 19.00 - 20.30 Uhr, „Gesundheit durch Heilmittel aus Oma’s Apotheke“ |
| Donnerstag, 01.11.200719.00 - 20.30 Uhr, „Fit durch den Winter“ mit Hollersaft, Lindenblüten, Salbei, Thymian & Co. |
| MedizinMobilNord, Herr Macia, Tegeler Str. 34, 030/ 462 49 62, Angebot kostenfrei |
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| Mittwoch, 31.10.2007, 15.00 – 16.30 Uhr, „Der Schlaganfall und das Leben danach“, Vortrag |
| Thon Pho, Traditionelle Thaimassage & Akupressur, Tegeler Str. 37, Tel. 450 21 701 |
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| Freitag, 02.11.2007, 11.00 – 16.00 Uhr |
| Wohlfühltag, traditionelle Thaimassage & Akupressur, 30 min á 15,00 €, Bitte um Anmeldung |
| Seniorencafé Ostergemeinde, Samoastr. 14, Tel. 453 30 46 |
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| Dienstag, 23.10.2007, 14.30 – 16.30 Uhr, Seniorencafé der Osterkirchengemeinde |
| „Gesunde Ernährung für Seniorinnen 50¬plus“ (kostenfrei) |
