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Aktionstage zu Wellness und Gesundheit im Sprengelkiez
- Gymnastiksaal im SprengelHaus. Foto: W. Krüger
Attraktive Wellness- und Gesundheitsangebote, Schnupperkurse und Infos gibt es wieder vom 20. Oktober bis zum 2. November bei den „Gesundheitstagen im Sprengelkiez“
Was verbindet fernöstliche Massage, Pilates und Yoga, HipHop für Kinder und Gymnastik für Senioren? Sie sind Teil des vielfältigen Angebotes der Gesundheitstage im Sprengelkiez. Zahlreiche kostenlose oder günstige Schnupperangebote, Infos und Veranstaltungen haben die Gesundheitsförderer des Projektes „Gesunder Sprengelkiez“ zusammen mit lokalen Anbietern und Aktiven zu einem bunten Programm vereint, das parallel zu den Sprengelwochen für die Vorzüge gesunden Lebens im Allgemeinen und des Sprengelkiezes im Besonderen wirbt. Bei einigen dieser Angebote ist es übrigens ratsam, sich rechtzeitig anzumelden.
Die große Eröffnungsfeier am Samstag, 20.10.2007 wird in der "fit4age", der neuen Etage für Gesundheit im SprengelHaus gefeiert. Dort gibt es aus diesem Anlass einen Tag der offenen Tür von 10 bis 17 Uhr mit vielen Überraschungen und Sonderangeboten für Massagen, Sport und Prävention.
Im SprengelHaus gibt es zwischen 15.30 und 17.30 Uhr die Eröffnungsfeier der Gesundheitstage für Jung und Alt unter dem Motto
„Gesundheit im Alltag leben“
Die Angebote, nach Ort (siehe auch den Menüpunkt "Termine")
| SprengelHaus, Sprengelstr. 15, 030/ 45 02 85 23, Angebote kostenfrei |
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| Samstag, 20.10.2007, 15.30 – 17.30 Uhr |
| Eröffnungsfeier der Gesundheitstage für Jung und Alt |
| Montag, 22.10.2007, 19.00 – 21.00 Uhr, Gymnastiksaal |
| Bollywood-Dance für Frauen ab 35! |
| Dienstag, 23.10.2007, 10.00 – 12.00 Uhr, Gymnastiksaal |
| „Entspannung und Gespräch“ |
| 16.30 – 17.30 Uhr, Gymnastiksaal |
| Schnupperkurs „Hip Hop für Mädchen“ (7 – 11 Jahre) |
| 17.00 – 20.00 Uhr, Seminarraum, SprengelHaus |
| „Farben für das Leben“ |
| Donnerstag, 25.10.2007, 15.00 – 17.00 Uhr, Gymnastiksaal |
| Bewegungsspiele für Kinder (3 - 8 Jahre) |
| Montag, 29.10.2007, 16.00 – 18.00 Uhr, Seminarraum, SprengelHaus |
| Informationen rund um Mutter-Kind-Kuren und Familienpflege |
| Dienstag, 30.10.2007, 15.00 – 17.00 Uhr, SprengelHaus Projekt `Arbeit & Nachbarschaft` |
| „Gesundheitsinformationen im Internet“ |
| 18.00 - 19.30 Uhr, Gymnastiksaal, Schnupperkurs Yoga |
| 20.00 – 21.00 Uhr, Gymnastiksaal, „Fit für Frauen – Gymnastik mit Pepp“ |
| Donnerstag, 01.11.2007, 10.00 - 12.00 Uhr, Gymnastiksaal, Schnupperkurs Yoga |
| Freitag, 02.11.2007, 10.30 - 12.00 Uhr, Aufräum- und Müllsammelaktion auf dem Sparrplatz |
| FreiwilligenAgentur Wedding, Treffpunkt siehe Aushänge |
| 14.00 - 16.00 Uhr, Gymnastiksaal, Abschlussveranstaltung der Gesundheitstage |
| Naturheilpraxis Silke Schulz 460 67 093, Angebote kostenfrei |
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| Montag, 22.10.2007, 17.30 – 19.00 Uhr, „Umgang mit Stress im Alltag“ |
| Mittwoch, 24.10.2007, 17.30 - 19.00 Uhr, „Rücken- und Gelenkbeschwerden“ Wirbelsäulentherapie nach Dorn sowie naturheilkundl. Beratung |
| Freitag, 26.10.2007, 17.30 - 19.00 Uhr, „Linderung von Verdauungsbeschwerden im Alltag“, |
| Hausmittel und Naturheilkunde bei leichteren Beschwerden |
| Studio Balu, Jeannette Getrost, Torfstr.13a, 030/ 81 86 24 78, Mobil: 0157/ 73969060 |
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| Montag, 22.10.2007, 11.00 – 12.00Uhr, (kostenfrei) |
| „Mütterfitness nach der Rückbildung“ |
| Donnerstag, 25.10.2007, 20.00 - 21.00 Uhr, Pilates für Einsteiger (kostenfrei) |
| Donnerstag, 01.11.2007, 11.00 – 11.30 Uhr |
| „Musikgarten für Babys und Kleinkinder bis 1,5 Jahren“, Kosten: 2 € |
| MedizinMobilNord, Herr Macia, Tegeler Str. 34, 030/ 462 49 62, Angebot kostenfrei |
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| Mittwoch, 31.10.2007, 15.00 – 16.30 Uhr, „Der Schlaganfall und das Leben danach“, Vortrag |
| Physiotherapie W. Sabuda, Sprengelstr.8, 030/ 454 916 95, Angebote kostenfrei |
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| Montag, 22.10.2007, 17.00 – 18.00 Uhr, Bitte um Anmeldung |
| „Energiemassage zum Loslassen von negativen Emotionen – Stress, Angst, Panikbewältigung“ |
| Mittwoch, 24.10.2007, 15.00 – 16.00 Uhr |
| „Mentales Schlankheitstraining“ Vortrag |
| Freitag, 26.10.2007, 15.30 – 16.30 Uhr |
| Beckenbodengymnastik – Übungen für Frauen |
| 16.30 – 17.30 Uhr |
| Lilith – Eine Selbsterfahrungsgruppe für Frauen. Vortrag |
| Montag, 29.10.2007, 10.00 – 11.00 Uhr, Bitte um Anmeldung |
| „Müde Füße? Bewegung und Massage für jeden Tag!“ |
| Krankengymnastikpraxis Heiming & Reichenecker, Sprengelstr.14, |
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| 030/ 453 10 216, Angebote kostenfrei |
| Dienstag, 23.10. und 30.10.2007 und Mittwoch, 31.10.2007, jeweils 15.30 – 16.30 Uhr, Bewegung und Spaß fürs Kleinkind (2-3 Jahre), Bitte um Anmeldung (kostenfrei) |
| fit4age, Ihre Etage für Gesundheit, Sprengelstr.15, 030/ 33 93 69 89 |
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| Samstag, 20.10.2007, 10 – 17 Uhr |
| fit4age, Ihre Etage für Gesundheit, Tag der offenen Tür/ Eröffnungsfeier |
| Dienstag, 23.10.2007, 18.30 – 19.30 Uhr |
| Gesundheitssport: Was zahlt meine Krankenkasse? Infoveranstaltung zu Prävention und Rehabilitation (kostenfrei) |
| Donnerstag, 25.10.2007, 9.30 Uhr |
| Nordic Walking – Fit im Kiez, Treffpunkt Sprengelhaus (kostenfrei) |
| Samstag, 27.10.2007, 10.00 – 17.00 Uhr |
| Wohlfühl-Wochenende: Wellnessmassagen mit warmen Ölen, 30 Minuten für 10 €, Bitte um Anmeldung |
| Dienstag, 30.10.2007, 16.30 Uhr |
| Nordic Walking – Fit im Kiez, Treffpunkt Sprengelhaus (kostenfrei) |
| SRT – Stochastisches Resonanz Training, 18.30 – 20.00 Uhr |
| 20 Minuten á 5 €, Bitte um Anmeldung (kostenfrei) |
