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Mittwoch, 17.10.2007

Aktionstage zu Wellness und Gesundheit im Sprengelkiez

Gymnastiksaal
Gymnastiksaal im SprengelHaus. Foto: W. Krüger

Attraktive Wellness- und Gesundheitsangebote, Schnupperkurse und Infos gibt es wieder vom 20. Oktober bis zum 2. November bei den „Gesundheitstagen im Sprengelkiez“

Was verbindet fernöstliche Massage, Pilates und Yoga, HipHop für Kinder und Gymnastik für Senioren? Sie sind Teil des vielfältigen Angebotes der Gesundheitstage im Sprengelkiez. Zahlreiche kostenlose oder günstige Schnupperangebote, Infos und Veranstaltungen haben die Gesundheitsförderer des Projektes „Gesunder Sprengelkiez“ zusammen mit lokalen Anbietern und Aktiven zu einem bunten Programm vereint, das parallel zu den Sprengelwochen für die Vorzüge gesunden Lebens im Allgemeinen und des Sprengelkiezes im Besonderen wirbt. Bei einigen dieser Angebote ist es übrigens ratsam, sich rechtzeitig anzumelden.

Die große Eröffnungsfeier am Samstag, 20.10.2007 wird in der "fit4age", der neuen Etage für Gesundheit im SprengelHaus gefeiert. Dort gibt es aus diesem Anlass einen Tag der offenen Tür von 10 bis 17 Uhr mit vielen Überraschungen und Sonderangeboten für Massagen, Sport und Prävention.

Im SprengelHaus gibt es zwischen 15.30 und 17.30 Uhr die Eröffnungsfeier der Gesundheitstage für Jung und Alt unter dem Motto
„Gesundheit im Alltag leben“

 

Die Angebote, nach Ort (siehe auch den Menüpunkt "Termine")

SprengelHaus, Sprengelstr. 15, 030/ 45 02 85 23, Angebote kostenfrei
Samstag, 20.10.2007, 15.30 – 17.30 Uhr
Eröffnungsfeier der Gesundheitstage für Jung und Alt
 
Montag, 22.10.2007, 19.00 – 21.00 Uhr, Gymnastiksaal
Bollywood-Dance für Frauen ab 35!
 
Dienstag, 23.10.2007, 10.00 – 12.00 Uhr, Gymnastiksaal
„Entspannung und Gespräch“
 
16.30 – 17.30 Uhr, Gymnastiksaal
Schnupperkurs „Hip Hop für Mädchen“ (7 – 11 Jahre)
 
17.00 – 20.00 Uhr, Seminarraum, SprengelHaus
„Farben für das Leben“
 
Donnerstag, 25.10.2007, 15.00 – 17.00 Uhr, Gymnastiksaal
Bewegungsspiele für Kinder (3 - 8 Jahre)
 
Montag, 29.10.2007, 16.00 – 18.00 Uhr, Seminarraum, SprengelHaus
Informationen rund um Mutter-Kind-Kuren und Familienpflege
 
Dienstag, 30.10.2007, 15.00 – 17.00 Uhr, SprengelHaus Projekt `Arbeit & Nachbarschaft`
„Gesundheitsinformationen im Internet“
 
18.00 - 19.30 Uhr, Gymnastiksaal, Schnupperkurs Yoga
 
20.00 – 21.00 Uhr, Gymnastiksaal, „Fit für Frauen – Gymnastik mit Pepp“
 
Donnerstag, 01.11.2007, 10.00 - 12.00 Uhr, Gymnastiksaal, Schnupperkurs Yoga
 
Freitag, 02.11.2007, 10.30 - 12.00 Uhr, Aufräum- und Müllsammelaktion auf dem Sparrplatz
FreiwilligenAgentur Wedding, Treffpunkt siehe Aushänge
 
14.00 - 16.00 Uhr, Gymnastiksaal, Abschlussveranstaltung der Gesundheitstage
Naturheilpraxis Silke Schulz 460 67 093, Angebote kostenfrei
Montag, 22.10.2007, 17.30 – 19.00 Uhr, „Umgang mit Stress im Alltag“
 
Mittwoch, 24.10.2007, 17.30 - 19.00 Uhr, „Rücken- und Gelenkbeschwerden“ Wirbelsäulentherapie nach Dorn sowie naturheilkundl. Beratung
 
Freitag, 26.10.2007, 17.30 - 19.00 Uhr, „Linderung von Verdauungsbeschwerden im Alltag“,
Hausmittel und Naturheilkunde bei leichteren Beschwerden
Studio Balu, Jeannette Getrost, Torfstr.13a, 030/ 81 86 24 78, Mobil: 0157/ 73969060
Montag, 22.10.2007, 11.00 – 12.00Uhr, (kostenfrei)
„Mütterfitness nach der Rückbildung“
 
Donnerstag, 25.10.2007, 20.00 - 21.00 Uhr, Pilates für Einsteiger (kostenfrei)
 
Donnerstag, 01.11.2007, 11.00 – 11.30 Uhr
„Musikgarten für Babys und Kleinkinder bis 1,5 Jahren“, Kosten: 2
MedizinMobilNord, Herr Macia, Tegeler Str. 34, 030/ 462 49 62, Angebot kostenfrei
Mittwoch, 31.10.2007, 15.00 – 16.30 Uhr, „Der Schlaganfall und das Leben danach“, Vortrag
Physiotherapie W. Sabuda, Sprengelstr.8, 030/ 454 916 95, Angebote kostenfrei
Montag, 22.10.2007, 17.00 – 18.00 Uhr, Bitte um Anmeldung
„Energiemassage zum Loslassen von negativen Emotionen – Stress, Angst, Panikbewältigung“
 
Mittwoch, 24.10.2007, 15.00 – 16.00 Uhr
„Mentales Schlankheitstraining“ Vortrag
 
Freitag, 26.10.2007, 15.30 – 16.30 Uhr
Beckenbodengymnastik – Übungen für Frauen
 
16.30 – 17.30 Uhr
Lilith – Eine Selbsterfahrungsgruppe für Frauen. Vortrag
 
Montag, 29.10.2007, 10.00 – 11.00 Uhr, Bitte um Anmeldung
„Müde Füße? Bewegung und Massage für jeden Tag!“
Krankengymnastikpraxis Heiming & Reichenecker, Sprengelstr.14,
030/ 453 10 216, Angebote kostenfrei
Dienstag, 23.10. und 30.10.2007 und Mittwoch, 31.10.2007, jeweils 15.30 – 16.30 Uhr, Bewegung und Spaß fürs Kleinkind (2-3 Jahre), Bitte um Anmeldung (kostenfrei)
fit4age, Ihre Etage für Gesundheit, Sprengelstr.15, 030/ 33 93 69 89
Samstag, 20.10.2007, 10 – 17 Uhr
fit4age, Ihre Etage für Gesundheit, Tag der offenen Tür/ Eröffnungsfeier
 
Dienstag, 23.10.2007, 18.30 – 19.30 Uhr
Gesundheitssport: Was zahlt meine Krankenkasse? Infoveranstaltung zu Prävention und Rehabilitation (kostenfrei)
 
Donnerstag, 25.10.2007, 9.30 Uhr
Nordic Walking – Fit im Kiez, Treffpunkt Sprengelhaus (kostenfrei)
 
Samstag, 27.10.2007, 10.00 – 17.00 Uhr
Wohlfühl-Wochenende: Wellnessmassagen mit warmen Ölen, 30 Minuten für 10 , Bitte um Anmeldung
 
Dienstag, 30.10.2007, 16.30 Uhr
Nordic Walking – Fit im Kiez, Treffpunkt Sprengelhaus (kostenfrei)
 
SRT – Stochastisches Resonanz Training, 18.30 – 20.00 Uhr
20 Minuten á 5 , Bitte um Anmeldung (kostenfrei)
Anne Wispler
 
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